下田島の控え室

ケーキを3日連続で食べた

f:id:shimodajima:20181226220855j:image

という同僚がいた。クリスマスだからという理由らしい。

 

僕もケーキは食べなかったがスーパーで買ったレアチーズをむさぼった。ああ、それほぼケーキじゃん。

 

そんな中で気になるのはやはり脂肪である。先日の健康診断の結果が返ってきた。困ったことに判定はC。よく見ると腹囲がメタボ基準をぎりぎり超えていたのだ。

 

もともと皮下脂肪がつきやすい体質&猫背のため腹は人より膨れて見えるらしい。残念ながら、若干お腹もつまめるのだ。最近は事務によく言っているし、力を入れるとうっすら腹筋も見えるから大丈夫だろうと思っていたのだけど、期待には答えられなかったのである。

 

10月末ごろは80kg近くまで増えてしまったから、11月末の健康診断に向けていったん軽めのダイエットをしたところ、5kgまで落ちていた。それにもかかわらず、だ。

 

冬は体をそんなに見せる機会もないだろう。と言い訳をしてみる。4月ごろまでは再度増量をしてジムに通うつもりだ。デブエット。

 

今日の一曲

anのテーマ(SHE IS SUMMER - MICO)